Действия или установки, направленные против самого себя. Диапазон проявлений широк: от самообвинения до самоповреждения.
Что важно оценить
Специалист уточняет интенсивность переживаний, наличие намерения и плана, доступ к средствам, защитные факторы и возможность не оставаться одному. Прямой разговор о риске не усиливает его.
Когда обратиться к специалисту
Консультация нужна, если проявления сохраняются, усиливаются, причиняют выраженный дистресс или мешают сну, работе, учёбе, отношениям и заботе о себе. Начать можно с психиатра, клинического психолога или профильного врача — маршрут уточнят после первичной оценки.
Безопасность: если есть непосредственная угроза жизни или человек не может обеспечить свою безопасность, обратитесь в экстренные службы по номеру 112.
Материал подготовлен в информационных целях, не предназначен для самодиагностики и не заменяет очную консультацию.