Как говорить с близким о психологической помощи
Бережный разговор без давления: как выразить тревогу, предложить поддержку и сохранить контакт.
Мастер‑классы
Материалы выбранного раздела. Используйте меню слева, чтобы перейти к другой теме.
Далее →
Тревога: что помогает вернуть опору
Учимся замечать цикл тревоги и осваиваем простые способы стабилизации в повседневной жизни.
Родитель рядом: поддержка ребёнка в трудный период
Как замечать изменения в состоянии ребёнка, говорить о чувствах и понимать, когда нужна консультация.