Ощущение отчуждения от себя, своих мыслей, чувств или тела при обычно сохранённом понимании субъективности переживания.
Как проявляется
Переживания могут усиливаться при стрессе, усталости или напоминаниях о травме. Важно исключить неврологические, соматические и связанные с веществами причины.
Когда обратиться к специалисту
Консультация нужна, если проявления сохраняются, усиливаются, причиняют выраженный дистресс или мешают сну, работе, учёбе, отношениям и заботе о себе. Начать можно с психиатра, клинического психолога или профильного врача — маршрут уточнят после первичной оценки.
Материал подготовлен в информационных целях, не предназначен для самодиагностики и не заменяет очную консультацию.